他回去后给学生写了两句话，叫“板凳需坐十年冷，文章不写半句空”。这句话后来就流传开了。他这个板凳需坐十年冷，对学生来说呢当然也可以，但是，这不是范老的本意，他的本意不同于过去“十年寒窗苦，一举成名天下知”，不是这个意思。他的意思呢是要甘于寂寞，这个应该是终身的，不只是十年。

2、我的一个同事自从修证佛法后，变得比以前更加言行笃定。他本身生得慈眉善目，加上内在的佛法修为，实在让我钦佩不已。我虽慧根有限，但经他提示我先熟读《弟子规》，只要能像他一样坚持修行，必定能根除内心的劣性。阿弥陀佛……

3、默写这两天所学《弟子规》如下：总序——弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。入则孝：父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母则，须顺承。冬则温，夏则凊。晨则醒，昏则定。出则告，反必面。居有常，业无变。

4、刚才默写时，后六句不顺畅。不为失败找借口，要为成功找方法。我要采用一个大学同学的默写方法。小时候他想看电视，她妈妈就要他先把当天以前的古诗默写一遍，完成之后，才准看电视。像滚雪球一样，他每天电视的诱惑和妈妈的督促下，学习和复习古诗，长年累月，就熟稔了诗词的平仄韵律，埋藏了深厚的古典基础。

1、我好像从小就是一个志大才疏的闷骚货，直到出来工作一年多后还是。举个例，就像这篇不得已才日记的题目：想写很有思想见地的文章，恨不得马上发表出来，但自己确实没有天资，也没有后天加以弥补的恒心；连片言只语都想写成文字，让别人无意中看到也好，好像暴露狂一样，但是自己却连微博也懒得发，更别说流水账式的每天写日记了；更捣鬼的是，自己念了中文专业，还做了语文老师，总觉得自己不动笔，就是枉读了这个专业，做了滥竽充数的先生。

2、趁着自己还有点良知，又还年轻，希望能记录下自己成长的一点一滴。为了起码做到动动笔头，我今年在教育在线注册了个账号，算是先找到了个满足我暴露欲的场所，接着还在同事面前许了愿，为了保证愿望能实现，又到寺庙佛祖前祈祷——希望我今年能坚持写日记。

3、昨晚从家里回到工作地，先是做了一件戕害身心的事，然后打开超星网搜学术视频，想看一些关于论文写作的讲座。搜到两个不错的，一个是首都师范大学左东岭的，另一个是上海师范大学曹旭的。其实大学毕业前就搜到还下载过他们的讲座，目的是当时就想补充一下论文写作这弱项，可我一直是行动上的矮子，拖到现在论文还是没入门，连教学如何写论文的视频也没认真看完。上学期教学论文连个三等也评不上，师妹反而评上了，现在即将开学又要缴教申报的课题首篇论文。工欲善其事。必先利其器。我现在是连论文是怎么写也不知道，自己又没天分，我能不临急抱佛脚吗？本来想看左东岭的讲座，因为觉得他来头大，但看了一个视频的一半就卡住了，就改看曹旭的。看了也差不多视频的一半，觉得曹旭讲得比左得更直截了当，不像左在开头举了个批评刘心武不懂学术的例子。可我究竟是个心浮气躁的劣货，讲座才看到第二个视频，我就睡着了。连竖起的枕头都还没放平就睡，睡得我第二天中午因为脖子酸痛而在噩梦中惊醒，醒后又头晕脑胀，这是我常做的貌似废寝忘食的无用功。等我去厕所把憋了一早上的尿拉完后，我就躺会床上一股脑儿把曹旭的论文讲座看完了。现在回想，记不起具体内容，但感觉还是不错的。他的表达能力比我和我的大部分大学老师要好，备课也比我平时充分，我大概记得他讲得有关于论文的选题和材料的搜集、整理和运用。最让我感动的，还是他谈到他自己还有他的一些大学老师的一些事例，例如他说他的学术资料根据地是《世说新语》一书，他对这书滚瓜烂熟，从中找到很对可研究的论题；他的学术方法论根据地是《艺术哲学》一书，他对这书也滚瓜烂熟，从中吸收很多做研究的理论方法。这么开诚布公的介绍自己的学术之路，启人奋发，授人以渔，实在让人感动。

看看透过电影看人生

     石衡潭

     （一）孤独

我記錄的視頻解說詞之二：駱賓王《詠鵝》

詠鵝

駱賓王

李白《望廬山瀑布》

日照香爐生紫煙，要看瀑布掛前川。

飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

譯文：

       “写日记可以调节自己的心情”，这种实践已证明的说法，在近期《中学生报》某一篇文章上提过。提出和证明这说法的专家是谁，不知道，那篇文章也没说。但记得那篇介绍这观点的文章，竟然是我母校心理系的一个副教授。我这人有个特点，对和自己有点联系的事，总会在短时期内特别在意。就拿开头有关写日记那个观点说，我为什么感兴趣？那是我认同这观点，自己以前坚持写日志时有过这感觉。而现在很想拾回那种感觉，让自己的心情变得踏实一点。

        这是我个人进修设想当中的一个。另外一个进修设想是打算落实一些计划。

        计划是很有用的，尽量步步为营，人生之路在自己坚定的脚下了。大学以前的我，经常做学习计划，就平平稳稳地考进了理想的高中和大学；大学以后的我，几乎不做计划，就浑浑噩噩地走出了象牙塔，踉踉跄跄地跌进了社会。转眼间，滥竽充数地做了四年大学生，误人子弟地当了一年教书匠，都是自己在大学里随波逐流、同流合污的错。可能是神的指示，这几天叫我做出巩固专业基础的计划。神啊，谢谢您，让我这迷途的羔羊重新走上了正道！

         现在的我，除了要实现坚持写日记的新年愿望，还要落实分段巩固专业基础的学习计划，及其完成自己承担的部分国家级课题。

主题：紫云阁游记

段落：

1、我和亲亲在龙江的第一个旅游攻略。